【初心者必見】バレエ初めてのレッスンでの服装＆髪型｜失敗しないための完全ガイド

「バレエの体験レッスンに行くけど、どんな格好をすればいいの？」
「髪型って決まりがあるの？」

そんなバレエ初心者さんの疑問にお答えします！

この記事では、

初めてのバレエレッスンでの服装・髪型の基本を丁寧に解説。

迷わず準備できるよう、

具体的なアイテムの選び方や髪型のポイントもご紹介します♪

 この記事はこんな方におすすめ！

• バレエをこれから始める方
• 体験レッスンを控えている方
• 子どもにバレエを習わせたいママ
• 髪型や服装に悩んでいる方

【まず確認】バレエ初レッスンで必要な基本アイテム

初めてのレッスンでは、以下の3点セットが基本です。

• レオタード
• バレエタイツ（ピンク or ベージュ）
• バレエシューズ

教室によって指定がある場合もあるので、
体験前に確認しておくのがおすすめ！

【選び方のコツ】レオタード・タイツ・シューズはこう選ぶ！

 レオタード

• 初心者は半袖またはキャミソールタイプが定番
• 色は黒・ネイビー・ピンクが人気
• 背中の空き具合やデザインはお好みで♪

ポイント：体のラインが分かるデザインを選ぶと、先生が姿勢をチェックしやすくなります◎

 バレエタイツ

• コンバーチブルタイプ（足先に穴があいている）がおすすめ
• 色は教室の指定がなければピンク系が無難です

 バレエシューズ

• 初心者は布製のフルソールがおすすめ
• フィット感が大切なので、試着して選ぶと安心！
• 

【髪型マナー】バレエの定番「シニヨン」をマスターしよう！

バレエでは、髪をしっかりまとめて清潔感を出すことがとても大切です。

 シニヨン（お団子ヘア）の作り方

1. 髪を高めの位置でポニーテールにする
2. 髪をねじって丸め、お団子を作る
3. Uピンやアメピンでしっかり固定
4. ヘアネットをかぶせてさらに固定
5. ヘアスプレーで整えて完成！

崩れにくくするには、「お団子を作る前に髪を軽く濡らしておく」のがコツ！

 髪が短い方はどうする？

• ハーフアップ＋ピン留め
• 前髪はピンで留めるかスプレーで固定
• ヘアバンドを活用するのもOK♪

【よくある質問Q&A】

A. 教室によってはTシャツ＋レギンスでもOK。事前に確認が安心です。

A. バレエはノーメイク・ノーアクセサリーが基本マナー。安全のためにも外しておきましょう。

A. バレエシューズは滑り止めや足の感覚が重要なので、専用のシューズを用意するのがベストです。

初めてのバレエレッスンでは、

• 清潔感のあるシンプルなレオタード
• フィット感のあるバレエタイツとシューズ
• きちんとまとめたお団子ヘア（シニヨン）

この3つを押さえれば大丈夫です。

バレエは「美しさ」と「品のある所作」を大切にする芸術。

服装や髪型から、バレエの世界を楽しんでくださいね♪

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