バレエ発表会・コンクールでの緊張対策｜子供と大人のための心をほぐす方法
バレエの発表会やコンクールは、 日々の練習の成果を披露する大切な舞台。 しかし、子供も大人も緊張で体が固まってしまう という経験は少なくありません。 今回は、 子供が緊張している時の親の対応策と、 大人バレエの方向けの緊張ほぐし法 をまとめました。 子供がバレエ発表会・コンクールで緊張したときの親の対応 親の一言や態度が、 子供の心を大きく支えてくれます。 発表会やコンクールで 子供が緊張している […]
初心者・経験者別に解説！バレエ発表会に必要な持ち物リスト
バレエの発表会は、 日頃の練習の成果を披露できる大切な舞台です。 しかし、当日に「あれを忘れた！」 と焦ってしまうのは避けたいもの。 この記事では、初心者の方に必要な持ち物と、 経験者が準備しておくと安心な持ち物 を分けてまとめました。 これから発表会を迎える方は、 ぜひチェックリストとしてご活用ください。 🎀 初心者向け｜必ず用意したい持ち物 バレエ発 […]
【初心者向け】バレエ発表会の髪型とメイクの基本ガイド
初めてのバレエ発表会。 衣装と同じくらい大切なのが、 髪型とメイクです。 舞台の上で美しく見えるようにするためには、 普段のおしゃれメイクや髪型とは 少し違うポイントがあります。 この記事では 初心者の方でも分かりやすく、 上品に仕上がる髪型とメイクの基本 をまとめました。 バレエ発表会の髪型の基本 髪型は舞台上での 印象を大きく左右します。 特に定番は シニヨン（お団 […]
【初心者必見】バレエ発表会でよく使われる用語まとめ
バレエの発表会に向けて練習を始めると、 普段のレッスンとは違う独特の用語が出てきます。 特に初めて発表会に参加する子どもや大人初心者にとっては 「先生が言っている意味が分からない…」 ということも多いもの。 この記事では、 バレエ発表会でよく出てくる覚えておきたい用語 を分かりやすく解説します。 ◆ 舞台やリハーサルでよく使われる用語 立ち位置：舞台で立つ位置のこと。「ポジション」と言われることも […]
バレエ発表会の流れと親の役割｜配役発表から衣装・照明合わせまでの基礎知識
バレエの発表会は、 子どもにとって大きな成長の場であり、 親にとってもサポートが欠かせない大切なイベントです。 ここでは、 発表会当日までの流れや基礎知識、そして親がやるべきこと をわかりやすくまとめました。 バレエ発表会までの一般的な流れ 教室や団体によって多少の違いはありますが、 多くの場合は以下のスケジュールで進みます。 ① 配役発表（約3〜6か月前） 先生から演目が発表され、 […]
子供がバレエを始めるときに覚えておきたいこと＆親の覚悟｜習い事としての魅力も解説
バレエを習わせてみようかな？ と思った時、 知っておくと役立つポイントがあります。 この記事では、 子供がバレエを始める前に覚えておきたいことや、 親としての覚悟、 そして習い事感覚で始めても得られるメリット についてご紹介します。 1. バレエは体づくりと心の成長に効果的 バレエは、 柔軟性・体幹・筋力をバランスよく鍛えることができます。 また、姿勢の美しさや集中力も […]
バレエのレッスン後に必ずやるべきこと5選｜疲労回復・ケガ予防・上達の秘訣
バレエのレッスンが終わった後、あなたはどのように過ごしていますか？ 実は、レッスン後の過ごし方は上達やケガ予防に大きな影響があります。 正しいアフターケアを行うことで、身体の疲労回復が早まり、 美しい動きを身につけやすくなります。 この記事では、バレエのレッスン後にやるべき5つのことを詳しく紹介します。 1. クールダウンストレッチで筋肉を緩める レッスン後は筋肉が温まっている状態。 ストレッチを […]
これだけは覚えておきたい！初心者向けバレエ用語15選【バレエ用語辞典】
クラシックバレエを始めたばかりの方にとって、 レッスン中に飛び交うフランス語の用語は少しハードルが高く感じるかもしれません。 でもご安心ください！ 今回は、 初心者の方が「これだけは覚えておきたい！」 という基本のバレエ用語 を厳選してご紹介します。 意味と動きのポイントも簡単に解説しますので、ぜひチェックしてみてください。 ✅ バレエ用語とは？ バレエはフランス宮廷発 […]
【初心者必見】クラシックバレエのレッスン中に最低限覚えておきたいマナーとルール
クラシックバレエのレッスンに初めて参加する時、 「どんなマナーがあるの？」「周りの人に迷惑をかけたくない…」 と不安になる方も多いのではないでしょうか？ 実は、バレエには独自のマナーや暗黙のルールがいくつか存在します。 この記事では、 バレエ初心者の方が安心してレッスンに参加できるように、 最低限覚えておきたいマナーとルール を丁寧に解説します。 目次 バレエのレッスン […]
【初心者必見】バレエ初めてのレッスンでの服装＆髪型｜失敗しないための完全ガイド
「バレエの体験レッスンに行くけど、どんな格好をすればいいの？」 「髪型って決まりがあるの？」 そんなバレエ初心者さんの疑問にお答えします！ この記事では、 初めてのバレエレッスンでの服装・髪型の基本を丁寧に解説。 迷わず準備できるよう、 具体的なアイテムの選び方や髪型のポイントもご紹介します♪ この記事はこんな方におすすめ！ バレエをこれか […]