ヨガとピラティスの違い
近年、流行ってきているピラティスについて、ヨガと何が違うのか？ 違いが分からない方も多いと思います。 そこで今回は、ヨガとピラティスの違いを簡潔に まとめました。 ヨガとピラティスどちらも経験した者として感じた最大の違いは、 効果・効能の違いです。 ヨガは 心身のリラックスが一番効果としては大きいです。 レッスンが終わると 「気持ちよかった」「スッキリした」といった感覚 […]
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猫
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Profile… name: Reina age: 26 like: バレエ・猫・ヨガ one point: こんにちは！Reinaです。ブログをご覧いただきありがとうございます 🙂 バレエは3歳半から初めて今も続けています。趣味に毛が生えた程度のレベルですがバレエが大好きです！ 野良猫を３年ほど前に保護して飼っています。名前は、プラダ・ココ（正式名称：ココシャネル）・ヨタ・田 […]